Консультация для родителей
«Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья»
«Солнце – наш друг».
Солнце
даёт свет и тепло. Солнечные лучи полезны для нашего здоровья. Они радуют нас,
поднимают нам настроение, им хочется подставлять лицо. И детям для роста очень
нужен солнечный свет (витамин Д). Поэтому солнечные ванны полезны как детям,
так и взрослым. Солнечные ванны – это и прекрасное закаливание, которое дарит
нам сама природа.
o
Лучшее время для дружбы с солнцем – с 8 до 11
утра.
o
Не рекомендуется находиться на солнце с 11 до
16 часов дня, когда лучи солнца становятся жаркими, ведь можно обжечь кожу.
o
Обязательно защищайте голову от перегрева
панамкой или шляпкой. Это убережет Вас от теплового удара. Носите специальные
солнцезащитные очки.
Соблюдайте
эти правила, и солнце всегда будет вашим другом, поможет сохранить и укрепить
ваше здоровье.
«Воздух- наш друг».
Воздух - газообразное
прозрачное вещество, поэтому кажется, что нас окружает пустота. Но очень легко
доказать что воздух вокруг нас заполняет всё пространство. Помашите рукой перед
своим лицом, слышите ветерок. Это есть воздух!
o Надо
каждый день в любое время года гулять на свежем воздухе. Играть надо на детских
площадках, в парках, скверах. Там, где много пыли и мало зелени, не место для
игр.
o Проветривайте
чаще помещение, в котором вы находитесь.
Ребята, Вы, наверное, слышали про ЗОЖ. А знаете что это? Для
того чтобы сформировать здоровый образ жизни дошкольника, нужно соблюдать режим
дня, правильно и вовремя питаться, пребывать как можно больше времени на свежем
воздухе (прогуливаться, играть в подвижные игры, заниматься физической
культурой и разными видами спорта). Нужно ложиться спать в одно и то же время.
Также нужно с самого рождения проводить детям процедуры закаливания, именно они
помогут избежать в будущем многих болезней.
«Вода – наш друг».
Вода для нас – самое привычное и простое вещество. В то же
время вода таит в себе множество загадок. Учёные до сих пор продолжают
исследовать воду, находя все больше интересных фактов.
Много ли мы знаем о воде?
o Человек
может прожить без воды не более 2-3 дней.
o Наш
организм на 70% состоит из воды.
o Человек
за один год потребляет около 60 тонн воды только в процессе питания.
o Загрязненные
подземные воды очищаются в течение нескольких тысячелетий. Поэтому воду нужно
беречь и бережно её расходовать.
Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья. С ними будем мы
дружить, чтоб здоровыми нам быть.
Комментарии
Отправить комментарий